Etiqueta: Salud mental
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La importancia de la intervención psicológica en el trastorno de estrés agudo relacionado con el trabajo
El trastorno de estrés agudo (TEA) es una reacción psicológica intensa que ocurre tras un evento traumático y que puede afectar profundamente la capacidad de una persona para funcionar en su día a día. Aunque muchas veces se asocia con eventos catastróficos como accidentes o desastres naturales, el estrés laboral intenso y prolongado también puede…
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El Bienestar Psicológico: Más Allá de la Felicidad
El bienestar psicológico es un concepto que ha ido evolucionando con el tiempo, y hoy en día sabemos que es mucho más que simplemente ser feliz. A menudo se asocia el bienestar con sentir placer y satisfacción, pero investigaciones como las de Carol Ryff, psicóloga que ha dedicado gran parte de su carrera a estudiar…
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¿Qué entendemos por trauma y cómo distinguimos un trauma simple de uno complejo?
La comprensión del trauma es esencial para reconocer cómo influye en nuestra vida y cómo podemos sanar. Peter Levine, en su obra Sanar el trauma, nos ofrece una perspectiva detallada sobre las diferentes formas en las que el trauma se manifiesta y cómo afecta a nuestro cuerpo y mente. A continuación, exploramos qué es el…
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Trauma Complejo: El Impacto en el Cuerpo y la Mente
El trauma complejo no es solo una herida emocional. Es un cúmulo de experiencias repetidas y prolongadas de abuso, negligencia o violencia que dejan huellas profundas en el cuerpo y la mente. A diferencia de un evento traumático puntual, el trauma complejo se vive como una herida abierta que nunca llega a cicatrizar por completo,…
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Arteterapia para el Trauma: una Herramienta para la Recuperación Emocional
Foto: Nicoleta Casangiu El arteterapia es una poderosa herramienta terapéutica que permite a las personas expresar y procesar sus emociones a través del arte, sin necesidad de recurrir únicamente a las palabras. Esto es especialmente valioso cuando trabajamos con el trauma, ya que las experiencias traumáticas a menudo quedan atrapadas en el cuerpo y en…
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El EMDR: Una Intervención Psicoterapéutica Basada en Evidencia Científica
Foto: Nicoleta Casangiu El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una psicoterapia innovadora desarrollada en la década de los 80 por la psicóloga Francine Shapiro. Reconocido a nivel internacional, el EMDR ha demostrado eficacia en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos, especialmente aquellos relacionados con el trauma. Este enfoque se basa en la…
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ARFID – un trastorno alimenticio poco conocido.
En este post voy a hablar sobre un trastorno de alimentación menos conocido pero ya bastante presente últimamente sobre todo en los niños y adolescentes. Se trata del trastorno por evitación/restricción de la ingesta de alimentos (ARFID, por sus siglas en inglés). Voy a hacer una pequeña descripción y hablar de las diferencias y similitudes entre ARFID, la…